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Hoy vamos a preparar unos fantásticos callos a la gallega. Este plato es una exquisitez con ingredientes muy económicos que nos aportará las calorías que vamos a necesitar en los días fríos de invierno que nos acechan.
Los callos a la gallega corresponden a uno de los platos más típicos del invierno gallego. Se elabora principalmente con tripas de vaca que se ofrecen por regla general en casquerías existentes cerda de las carnicerías de la capital gallega. Los callos son entendidos como pedazos de estómago de vaca o de carnero que se comen guisados. Es un plato que se suele servir muy caliente en una cazuela de barro y acompañados de rodajas de chorizo y morcilla, y jamón entreverado. Se considera un plato relativamente barato, debido al bajo coste de sus ingredientes.
Se desconoce el origen de este plato en la gastronomía gallega, existen recetas del mismo que datan del año 1599 que en el libro Guzmán de Alfarache, de Mateo Alemán, menciona el plato de los callos como "revoltillos hechos de tripas, con algo de los callos del ventre". Ya en el año 1607 Domingo Hernández de Maceras presenta una receta de callos bajo la denominación "De manjar blanco de callos de vaca". Es un plato que nació en tabernas y que acabó con el tiempo en los más prestigiosos restaurates.
Ser sabe que se ofrece en un menú de Lhardy ya en pleno siglo XIX. Algunas teorías no confirmadas sostienen que los emigrantes precedentes de Asturis trajeron la costumbre de sus tierras. No obstante variantes de este plato se encuentran en diversas partes de fuera de España. En Europa se pueden encontrar en diversas partes de esta forma en Francia se toman al "estilo Caen", en Roma en el barrio de Trastevere donde se sirven con ralladura de queso pecorino romano. Cada lugar posee un cambio sutil en la receta lugareña que le distingue de los demás.
Este típico plato se ofrece en numerosos bares y restaurantes de la capital gallega. Por regla general los callos proceden de diversas partes de la anatomía de la vaca (vísceras, morro y patas) y suelen estar acompañados de chorizo y morcilla cortados en rodajas. Se menciona que lo ideal es que sean de ternera.
INTRODUCCION A LA PREPARACION
las vísceras se deben lavar durante casi 24 horas, hoy en día se puede evitar ya que se venden limpias en las casquerías. Los ingredientes se cocinan muy lentamente en un caldo de carne con pimentón (algo que les proporciona ese color rojo caractéristico), salsa de tomate, especias (clavo de olor, hoja de laurel, nuez moscada, tomillo, romero) y ajo, de tal forma que mediante la cocción (que sin ser viva, sea animada) la gelatina de los elementos cárnicos que se desprenda y se homogenice entre los diversos ingredientes.
Algunos autores discuten la posibilidad de incluir o no el morro.
Su elevado tiempo de cocción les hace ser un plato muy elaborado y complicado, apto sólo para restaurantes o grandes familias que consumen una gran porción de los mismos en breve tiempo.
Esta es una de las razones por las que ya no son elaborados artesanalmente en las casas, por el contrario se pueden adquirir en supermercados ya precocinados, pero claro, el sabor no es el mismo.
Es un plato que suele tener un ligero sabor picante debido al empleo de guindillas durante su elaboración. Se trata de un plato de gusto adquirido con gran aporte calórico y de grasas que suele asustar a los extranjeros. Es frecuente encontrarlo como tapa en los bares. Servido muy caliente (abrasando) para que no se deje cuajar la gelatina y que pueda tener una textura fluida durante su consumo. Esta característica le convierte en un plato ideal para los meses de invierno. Este es un plato que está más sabroso al hacerse de un día para otro, pero en ningún caso deben durar más de una semana.
INGREDIENTES
- 1kg. de callos limpios y hervidos.
- 2 dientes de ajo.
- 1 chorizo casero.
- 1 morcilla.
- 1 guindilla.
- 1 bote de garbanzos cocidos.
- Pimentón.
- Harina.
- Aceite de oliva.
- Sal.
PREPARACION
En los grandes almacenes están a la venta envases de plástico con callos limpios y hervidos que evitan esta trabajosa tarea. Pero puede comprarlos enteros crudos, limpiarlos enérgicamente con agua y vinagre con un cepillo de cerdas y hervirlos durante 3 horas.
Caliente los callos con su gelatina en una cazuela, en unión con los garbanzos de bote y su caldo. En una sartén con 6 cucharadas de aceite de oliva, sofría los dientes de ajo y añada 4 cucharadas de harina, 2 cucharaditas de pimentón, el chorizo y la morcilla cortados en rodajas y la guindilla.
Dé unas vueltas y añada todo esto a la cazuela donde están los callos. Déjelo hervir 45 minutos, reponiendo agua si se seca mucho.
Sírvalos al día siguiente de que estén hechos, manteniéndolos en el frigorífico durante ese tiempo una vez se hayan enfriado después de la cocción.
Variaciones: Puede añadir 1/4kg. de morro de cerdo, el cual deberá hervir 1 hora antes.
Espero que os guste.
domingo, 15 de septiembre de 2013
CERDO AGRIDULCE
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Hoy vamos a preparar cerdo agridulce. El cerdo agridulce es un plato muy conocido en la cocina china y hoy vamos a comprobar lo fácil y sencillo que es preparar en casa este plato.
Como cualquier plato que contenga salsa en el que el ingrediente principal sea el cerdo, intentaremos que la carne sea sin hueso como el lomo de cinta, solomillo, cabeza de lomo o magro.
La cinta de lomo se obtiene de la misma pieza que las chuletas si separamos los huesos del espinazo.
Es, junto con el solomillo, la pieza más apreciada del cerdo con una carne muy magra y gustosa que admite todas las formas de preparación, asada, rellena, frita, a la brasa o como libritos rellenos o rebozados.
Las proporciones de los nutrientes del lomo de cerdo pueden variar según el tipo y la cantidad de la carne, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del lomo de cerdo, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esto te puede ayudar a comer mejor preparando recetas con lomo de cerdo sanas y nutritivas, pero recuerda que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
Entre los alimentos de la categoría de las carnes y derivados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestras tiendas o supermercados habituales, se encuentra el lomo de cerdo.
Este alimento, pertenece al grupo de la carne de cerdo.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y benegicios que aporta el lomo de cerdo a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
El lomo de cerdo es un alimento rico en vitamina B1 ya que 100g. de esta carne contienen 0,79mg. de vitamina B1.
El lomo de cerdo se encuentra entre los alimentos bajos en azúcar ya que este alimento no contiene azúcar.
Entre las propiedades nutricionales del lomo de cerdo, cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 1,80mg. de hierro, 16,25g. de proteínas, 9,40mg. de calcio, 0g. de fibra, 212mg. de potasio, 2,60mg. de yodo, 1,60mg. de zinc, trazas de carbohidratos, 16mg. de magnesio, 63mg. de sodio, trazas de vitamina A, 0,20 mg. de vitamina B2, 7,52mg. de vitamina B3, 0,88ug. de vitamina B5, 0,39mg. de vitamina B6, 0ug. de vitamina B7, 3,20ug. de vitamina B9, 2,10ug. de vitamina B12, 5,10mg. de vitamina C, trazas de vitamina D, 0,01mg. de vitamina E, 11ug. de vitamina K, 151mg. de fósforo, 311 kcal. de calorías, 70,60mg. de colesterol, 26,60g. de grasa y 0mg. de purinas.
Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo del lomo de cerdo, ayuda a superar el estrés y la depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como esta carne, son muy recomendables en períodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante períodos de convalecencia, debido a que en estos períodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.
Hoy vamos a preparar cerdo agridulce. El cerdo agridulce es un plato muy conocido en la cocina china y hoy vamos a comprobar lo fácil y sencillo que es preparar en casa este plato.
Como cualquier plato que contenga salsa en el que el ingrediente principal sea el cerdo, intentaremos que la carne sea sin hueso como el lomo de cinta, solomillo, cabeza de lomo o magro.
La cinta de lomo se obtiene de la misma pieza que las chuletas si separamos los huesos del espinazo.
Es, junto con el solomillo, la pieza más apreciada del cerdo con una carne muy magra y gustosa que admite todas las formas de preparación, asada, rellena, frita, a la brasa o como libritos rellenos o rebozados.
Las proporciones de los nutrientes del lomo de cerdo pueden variar según el tipo y la cantidad de la carne, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del lomo de cerdo, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esto te puede ayudar a comer mejor preparando recetas con lomo de cerdo sanas y nutritivas, pero recuerda que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.
Entre los alimentos de la categoría de las carnes y derivados que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestras tiendas o supermercados habituales, se encuentra el lomo de cerdo.
Este alimento, pertenece al grupo de la carne de cerdo.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y benegicios que aporta el lomo de cerdo a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
El lomo de cerdo es un alimento rico en vitamina B1 ya que 100g. de esta carne contienen 0,79mg. de vitamina B1.
El lomo de cerdo se encuentra entre los alimentos bajos en azúcar ya que este alimento no contiene azúcar.
Entre las propiedades nutricionales del lomo de cerdo, cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 1,80mg. de hierro, 16,25g. de proteínas, 9,40mg. de calcio, 0g. de fibra, 212mg. de potasio, 2,60mg. de yodo, 1,60mg. de zinc, trazas de carbohidratos, 16mg. de magnesio, 63mg. de sodio, trazas de vitamina A, 0,20 mg. de vitamina B2, 7,52mg. de vitamina B3, 0,88ug. de vitamina B5, 0,39mg. de vitamina B6, 0ug. de vitamina B7, 3,20ug. de vitamina B9, 2,10ug. de vitamina B12, 5,10mg. de vitamina C, trazas de vitamina D, 0,01mg. de vitamina E, 11ug. de vitamina K, 151mg. de fósforo, 311 kcal. de calorías, 70,60mg. de colesterol, 26,60g. de grasa y 0mg. de purinas.
Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo del lomo de cerdo, ayuda a superar el estrés y la depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como esta carne, son muy recomendables en períodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante períodos de convalecencia, debido a que en estos períodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.
Tiempo estimado de realización: 45 minutos aproximadamente.
INGREDIENTES
- 1/2kg. de carne de cerdo.
- 1 huevo.
- Pimientos verdes.
- 2 rodajas de piña.
- Ketchup.
- Azúcar.
- 2 zanahorias.
- Aceite de oliva.
- Vinagre.
- Harina.
- Salsa de soja.
- Sal.
PREPARACION
La carne debe ser cortada en dados, y no tener trozos de grasa.
Bata un huevo con un chorrito de agua, otro de soja y sal. Riegue el cerdo con esta salsa y déjelo macerar unas horas. Corte en dados también la piña, los pimientos y las zanahorias.
Ponga al fuego una sartén amplia con 2 cucharadas de aceite de oliva y rehogue en ellas la piña, los pimientos y las zanahorias.
Cuando se vayan a dorar, añada medio vaso de agua y un chorrito de vinagre. Incorpore también 2 cucharadas de harina y remueva para que no se hagan grumos.
Añada luego un vasito de ketchup, remuévalo todo y déjelo hervir a fuego lento. Mientras haga una mezcla con 6 cucharadas de harina y 2 de azúcar y bátalo con un chorrito de agua para hacer una pasta espesa. En otra sartén aparte, con 1 vaso de aceite de oliva, fría los trozos de cerdo rebozados en la pasta que acaba de hacer.
Cuando estén bien dorados, incorpórelos a la salsa agridulce, rectifique de sal y déle otro hervor de 5 minutos. Sirva caliente, acompañado de arroz.
Espero que os guste.
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